Этот удивительный тонизирующий напиток поднимает настроение, приводит организм в тонус, повышает умственную и физическую работоспособность. Кофе любят все, а кто хоть однажды попробовал этот бодрящий напиток, не сможет остаться к нему равнодушным на протяжении всей жизни. Поэтому, если вы хотите настроиться на хороший, позитивный рабочий день, купить кофе на странице интернет-магазина Alta Kava https://alta-kava.com.ua/ru будет лучшим решением, ведь это напиток номер один для большинства людей.
Необоснованные мифы о вреде кофе
Несмотря на популярность напитка существует множество мифов, которые опровергают позитивное влияние кофе на организм человека. Рассмотрим самые распространенные:
- Миф №1. Кофе отрицательно влияет на работу сердца. Это далеко не так. Ученые провели много испытаний и пришли к выводу, что умеренное правильное употребление качественного кофе снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, вероятность развития таких болезней как инсульт и инфаркт.
- Миф №2. Кофе плохо влияет на желудочно-кишечный тракт. Однако на самом деле исследование показывают, что напиток стимулирует пищеварение и защищает желудок от развития язвенной болезни.
- Миф №3. Кофеин может вызывать зависимость. Выпивать около 5 чашек кофе в день – это естественная норма, которая никогда не вызовет зависимость.
- Миф №4. Напиток ухудшает работу головного мозга. На самом деле благодаря умеренному употреблению кофе увеличивается выработка дофамина, благодаря чему умственная способность мозга увеличивается, человек может решить много задач без ущерба для здоровья.
- Миф №5. Кофе повышает ломкость костей. Действительно, напиток в неумеренных количествах способствует выводу кальция из организма. Однако правильное употребление не только не вредит, но и помогает укрепить кости, плодотворно влияет на костную ткань.
- Миф №6. Кофе способствует похудению. Да, кофе ускоряет обменные процессы и стимулирует сжигание лишних жиров. Но это вовсе не значит, что он является средством для похудения. Здоровый образ жизни и правильное питание – вот что необходимо для того, чтобы сбросить лишние килограммы.
- Миф №7. Напиток нельзя пить во время беременности, так как это увеличивает риск преждевременных родов и недоношенности. Сейчас этот миф опровержим, а умеренное потребление кофе с минимальным количеством кофеина (не более 200 мг в день) не представляет серьезной угрозы ни для матери, ни для ребенка.
Важное значение кофе
Таким образом, кофе – это не только вкусный ароматный и полезный напиток, но и настоящий источник энергии, вдохновения и хорошего настроения. Умеренное его потребление в комплексе с правильным питанием и здоровым образом жизни – это отличный способ поддержать здоровье и бодрость духа на протяжении всей жизни. Кроме вышеперечисленных фактов следует отметить и то, что этот напиток способен снизить аллергические реакции, предотвратить тромбирование крови, риск появления сахарного диабета. Арабика или робуста, зерновой или молотый, с добавками или без – любой кофе купить в Украине по выгодной цене можно в интернет-магазине Alta Kava.
