Перше, про що ми згадуємо, коли замість довгоочікуваного тепла занурюємося в прохолодну, дощову та сопливу погоду — імбир. Імбир по праву вважається одним із найкращих народних засобів для профілактики застудних захворювань, допомагає відновити імунітет, та й просто дарує гарний настрій.
У імбиру багато корисних властивостей — він і схуднути допоможе, і судини прочистить, і токсикозу позбавить. Але саме його імуностимулювальні, протизапальні та зігрівальні властивості цінуються найбільше.
Користь імбиру
Імбир чудово допомагає впоратися з кашлем, заспокоюючи бронхи. Завдяки комплексу корисних речовин і ефірних олій, що містяться в ньому, він зменшує запалення (в будь-якому місці, але за застуди нас цікавить насамперед горло і носоглотка), бореться з бактеріями і вірусами і буквально дезінфікує організм. Допомагає він боротися і з підвищеною температурою, нормалізує терморегуляцію і покращує потовиділення. А ще позбавляє болю і підвищує загальний тонус організму, насичуючи його корисними вітамінами і мінералами. За умови регулярного вживання імбиру (і не тільки в сезон застуд!) ви ніколи не страждатимете від дефіциту вітаміну С, калію, марганцю і магнію.
Корисні напої для здоров’я
У холодну погоду так приємно випити гарячого чаю, де імбир може виступати лише одним із компонентів. Лимон, брусниця, кориця (та інші прянощі) — все це чудова підмога в боротьбі з вогкістю і вогкістю. Перед вами — п’ять найкращих теплих напоїв, які допоможуть протистояти холодам і застуді, а заодно порадують смаком і подарують гарний настрій.
Чай з імбиру, меду і лимона для тих, хто довіряє тільки перевіреним рецептам
Імбирний чай — найвірніший засіб, щоб швидко зігрітися. Перевірено тисячами добровольців.
Брусниця, мед та імбир — п’ємо і не хворіємо
Цей брусничний напій сподобається всім: він кисло-солодкий, не нудотний і приємний на смак.
Брусничний напій
Гарячий напій для любителів пряного смаку
Збитень традиційно готують із меду або патоки, і його основне призначення — зігріти тіло і душу в холодну дощову погоду. У цьому випадку його смак посилюється гвоздикою, корицею та імбиром.
Збитень із корицею
Малюкам і тим, хто старший — здоровий гарячий напій
Пропонуємо пити безалкогольний варіант пуншу — «кіндер пунш» — усім і в необмежених кількостях.
Чай з імбиром в індійському стилі
Індійський чай масала — напій з гармонійним пряним смаком, який оцінять навіть гурмани. Рецепт масала чаю простий, а приготування не займе у вас багато часу. Цей напій дозволить відчути аромат спекотної Індії прямо у вас на кухні.
ВАЖЛИВО: не варто зловживати імбиром при загостреннях виразкової хвороби, гострому гастриті, інших проблемах зі шлунком і кишківником у гострій стадії, у разі гепатиту, а також при схильності до кровотеч і на останніх місяцях вагітності.
Ключові слова
Якщо ви помітили помилку або неточність, будь ласка, повідомте нам .
Ілюстрації до матеріалу: Shuttestock/ТАСС, Shutterstock/FOTODOM
Наскільки ймовірно, що за нагоди ви порекомендуєте Gastronom.ru друзям і знайомим?
