ДомойКухняНайкалорійніша їжа: оголосіть весь...

Найкалорійніша їжа: оголосіть весь список, будь ласка

Звичайно, перерахувати всі висококалорійні страви ми не зможемо, але фаворитів назвемо. Є серед них цілком очікувані страви та несподівані продукти. І це ніяка не екзотика, а звична багатьом їжа.

Найкалорійніша їжа: оголосіть весь список, будь ласка

Бургер, стейк і шматок торта — спробуй з’їсти

Як ви думаєте, їжа якої країни гідна увійти до рейтингу найкалорійнішої їжі? Правильно, США.

Згідно з ресурсом Quora , «місцем, де можна поділитися знаннями і краще зрозуміти світ» розповідається, що найкалорійніша їжа у світі — це король усіх бургерів — бургер Quadruple Bypass . Він складається з чотирьох яловичих котлет по 220 г, 20 скибочок бекону, 8 скибочок американського сиру, цілого помідора і половини цибулини, які подаються в булочці, вкритій салом. Ця значна «споруда» містить 9 982 калорій, що еквівалентно їжі, з’їденій за 2-3 дні.

Але і це для калорійності американського бургера, виявляється, не межа! У Вегасі є ресторан Heart Attack Grill, символ надмірної надмірності. У його меню є бургер Octuple Bypass на… 20 000 калорій і вагою майже 3 кг. У 2021 році відбулися змагання на швидкість поїдання цієї громадини. Невтомний їдець Метт Стоуні (на прізвисько «Мегажаба») знищив його за 4 хвилини 10 секунд. Тридцятирічний Метт, до речі, вельми мініатюрний: його зріст 1,73 м і вага 58,97 кг. «Маленький ротик, гумовий животик», — кажуть у нас про таких.

Є ще в американців і чудовий великий стейк портерхаус, він же тібон. Це шматок яловичої вирізки, що вважається у світі одним із найякісніших відрубів для стейка. Він може містити до 3000 ккал.

А що ж на десерт, у такому разі? Як щодо шматочка шоколадного торта? Представляємо торт Blackout cake (буквальний переклад «затемнений торт»). Назва закріпилася за тортом під час Другої світової війни, коли в будинках Брукліна проводили навчання із затемнення, щоб не було видно силуетів лінкорів, які залишали місцеву військово-морську верф. З 2644 калоріями на скибочку, тортик безумовно задовольнить будь-які пристрасті до солодкого!

Найкалорійніша їжа: оголосіть весь список, будь ласка

Метт Стоуні з бургером на 20 000 калорій

Які звичні продукти містять багато калорій?

Калорійними продуктами можна сміливо назвати чисті жири, наприклад, олію. Так, наприклад, оливкова і соняшникова олія містить (у середньому) 890 ккал на 100 грамів. Його гідне за калорійністю солоне сало, в ньому (без урахування свинячої шкурки) є 816 ккал на 100 г. У вершковому маслі калорій трохи менше: 662 ккал на 100 грамів.

Багато калорій мають горіхи: у пекані 691 ккал на 100 г. Дієтологи рекомендують обмежитися нормою в 5-7 горішків на день.

Згадаємо про авокадо (212 ккал на 100 г) і гранолу (430 ккал на 100 г, може бути й вище залежно від складу).

Під час оцінки калорійності продуктів вивчіть БЖУ, наявність корисних жирів і тільки потім робіть висновки. Це якраз історія, наприклад, про горіхи і сухофрукти. Калорійні горіхи здатні дати сотні калорій і допомогти набрати вагу. Проте, вони також містять велику кількість білка, вітамінів, мінералів, клітковини і корисних жирів. А сухофрукти — висококалорійні продукти, багаті антиоксидантами, вітамінами, мінералами і клітковиною.

Який вплив має калорійна їжа на організм

Вживання занадто малої кількості калорій протягом тривалого періоду часу призводить до втрати ваги, а отже, до атрофії м’язів, ослаблення імунітету та інших неприємностей. І навпаки, споживання надто великої кількості калорій призводить до того, що людина набирає надлишкову вагу, а потім страждає на ожиріння, що збільшує її шанси на серцеві захворювання, діабет II типу та рак.

Здорові висококалорійні продукти (мюслі, м’ясо, тофу, риба, авокадо, молоко, солодка картопля, цільнозернові продукти та горіхи) можна і потрібно їсти.

Краще, якщо денна норма калорій становить для жінок 2000-2200 калорій і для чоловіків — 2500-2700 ккал на день. Це без урахування для кожного персональних рекомендацій лікаря! Але люди, які активно займаються силовими тренуваннями чи іншими вправами, можуть споживати більше — все індивідуально.

- A word from our sponsors -

spot_img

Most Popular

More from Author

Лучшие видеокарты от магазина compx

Видеокарты - это важный компонент компьютера, отвечающий за отображение графики на...

Пицца как искусство: уникальные декорации, формы и украшения

Приветствуем всех любителей изысканных вкусов и кулинарных шедевров! Сегодня мы с...

Что выбрать: ванну или душ?

Вопрос выбора между ванной https://sandom.net/category/vanni/ и душем часто стоит перед теми,...

Как выбрать велосипед для ребенка?

В детстве важно обеспечить малышу достаточную активность, чтобы укрепить здоровье и...

- A word from our sponsors -

spot_img

Read Now

Лучшие видеокарты от магазина compx

Видеокарты - это важный компонент компьютера, отвечающий за отображение графики на экране. Они используются не только геймерами, но и профессионалами в различных областях. Обзор лучших видеокарт Начнем с обзора самых лучших видеокарт, которые доступны на сайте https://compx.ua/ru/videokarty/. Видеокарты - один из самых важных компонентов компьютера, особенно для геймеров. Они отвечают...

Пицца как искусство: уникальные декорации, формы и украшения

Приветствуем всех любителей изысканных вкусов и кулинарных шедевров! Сегодня мы с вами отправимся в удивительный мир, где пицца превращается не только в вкусное блюдо, но и в настоящее произведение искусства. Да, вы не ослышались! Мы говорим о пицце, которая становится холстом для творчества, о пицце, которая поражает...

Что выбрать: ванну или душ?

Вопрос выбора между ванной https://sandom.net/category/vanni/ и душем часто стоит перед теми, кто ремонтирует ванную комнату или строит дом. Оба варианта имеют свои за и против, которые важно учитывать при принятии решения. Давайте рассмотрим их более подробно. Преимущества ванной и душевой кабины Плюсы ванны Расслабление и отдых. Предоставляет уникальную возможность...

Как выбрать велосипед для ребенка?

В детстве важно обеспечить малышу достаточную активность, чтобы укрепить здоровье и способствовать правильному росту и развитию организма. Один из лучших методов – катание на велосипеде. Однако байк должен полностью соответствовать возрасту, росту и возможностям ребенка, чтобы активность пошла на пользу. В детстве малыши растут быстро, из-за чего...

Мікродозування мухомора: нова тенденція в цілісному оздоровленні

В останні роки практика мікродозування – прийом субперцептивних доз психоактивних речовин – набула популярності в різних оздоровчих і терапевтичних спільнотах. Однією конкретною речовиною, яка привернула увагу ентузіастів, є гриб мухомор, науково відомий як Amanita muscaria. У цій статті розглядається концепція мікродозування мухомора, описуються його методи, потенційні переваги...

Как выбрать электроинструмент: электродрель, шуруповерт

Вам нужно сделать дырку в стене или закрутить пару шурупов в мебель? Значит, вам понадобится электроинструмент. Однако, выбрать подходящий инструмент не всегда просто. Какие критерии следует учитывать при выборе электроинструмента? Что важнее - бренд или цена? Можно ли доверять отзывам и рейтингам? В этой статье мы рассмотрим...

Пластикове вікно для дитячої кімнати

У світі, де технології швидко розвиваються, а екологічні питання стають дедалі актуальнішими, вибір якісних, безпечних матеріалів для оздоблення житла набуває особливого значення. Наприклад, більш популярними стають пластикові вікна, завдяки своїй функціональності, економічності та естетичному вигляду. Але коли мова йде про дитячу кімнату — аспекти безпеки, зручності та...

Как выбрать качественный бытовой фонарик?

В каждом доме, квартире, на дачном или приусадебном участке пользуются дополнительным освещением для комфорта и безопасности. Если придется выйти на улицу в темное время суток или спуститься в подвал, нужно иметь при себе хороший ручной фонарь. Этот прибор отличается компактными размерами, потому его можно держать где угодно (например,...

Підручник математики для 6 класу: ключові теми та методи навчання

Вивчення математики є важливим компонентом освіти на будь-якому рівні. Особливо важливо звернути увагу на цей предмет у початковій та середній школі, щоб у учнів сформувалися основні математичні навички та вміння. Підручник з математики для 6 класу відіграє важливу роль у цьому процесі, надаючи структуровану систему знань та...

В украинской столице количество пострадавших в результате ракетного обстрела со стороны России рано утром 21 марта возросло до 13 человек.

По информации Укринформа, об этом сообщила Государственная служба по чрезвычайным ситуациям на своей странице в социальной сети Facebook. Последствия российского ракетного удара по Киеву. Изображение: Владимир Тарасов, Укринформ. Последствия российского ракетного обстрела Киева. Изображение: Кирилл Чуботин, Укринформ. Согласно сообщению военной администрации города Киева в приложении Telegram, в результате инцидента пострадали...

В українській столиці кількість постраждалих в результаті ракетного обстрілу з боку Росії рано вранці 21 березня зросла до 13 осіб.

За інформацією Укрінформу, про це повідомила Державна служба з надзвичайних ситуацій на своїй сторінці у соціальній мережі Facebook. Наслідки російського ракетного удару по Києву. Зображення: Володимир Тарасов, Укрінформ. Наслідки російського ракетного обстрілу Києва. Зображення: Кирило Чуботін, Укрінформ. Згідно з повідомленням військової адміністрації міста Києва в додатку Telegram, в результаті інциденту...

Жозеп Боррель во время своего визита в Украину посетил один из симуляционных центров Министерства внутренних дел

Боррель вместе с министром внутренних дел Игорем Клименко и командующим Национальной гвардии Александром Пивненко посетили полигон. Они наблюдали за подготовкой специальной группы украинских правоохранителей, которые проникают на оккупированные территории и проводят там стабилизационные операции. Боррелю также показали, как спецназовцы эвакуируют раненых и задерживают опасных преступников. Высокий представитель...