Афродизіаки для жінок і чоловіків допомагають вирішити головні питання пристрасних натур. Хочете посилити сексуальний потяг? Або просто відчути себе жвавішим і темпераментнішим? Ідіть на кухню — і не замість, а до!
Джанет Бріто, практикуюча американська сексопатологиня і докторка філософії, поділилася з нами своїм поглядом на афродизіаки, що допомагають поліпшити сексуальне життя. Джанет має ліцензію в галузі клінічної психології та отримала докторський ступінь в Університеті Міннесоти, де пройшла курс, присвячений вивченню сексуальності, — один із небагатьох у світі.
«Будь-яка справа займає більше часу, ніж ви очікували, за винятком сексу». Закони Мерфі
У жінок не існує «правильного» або «неправильного» статевого потягу. Секс-захоплення — штука вибаглива. Воно залежить від багатьох чинників, починаючи від регулярності щомісячного циклу і закінчуючи рівнем стресу на роботі.
Назву 7 доступних продуктів-афродизіаків, що позитивно впливають на потяг. Силу перших п’яти підтверджують дослідження, а інші — народні вірування. У будь-якому разі, не зашкодить консультація лікаря, адже все суворо індивідуально.
Широко рекомендований афродизіак. Згідно з дослідженнями, червоне вино може поліпшити сексуальну функцію. Проте інші дослідження показують, що вживання занадто великої кількості алкоголю може мати зворотний ефект на лібідо. Помірність — ключовий момент використання цього афродизіака.
Ви не повірите, але яблука можуть позитивно впливати на жіночий статевий потяг. Експерименти показали, що жінки, які з’їдали 1 яблуко на день, мали більш якісне сексуальне життя.
Пажитник — трава із сімейства Бобових. Його ще називають фенугрек, шамбала і «Уцхо-сунелі». Останні назви носять спеції, які виробляються з пажитника. Пажитник теж афродизіак, що допомагає підвищити лібідо, але не кидайтеся в магазин за сиром із пажитником, насіння цієї рослини там занадто мало. Щоб пажитник став афродизіаком, потрібно робити відвар з його листя.
Гарбузове насіння відмінно укомплектоване цинком і магнієм. Воно містить антиоксидантні та кардіозахисні поживні речовини, які необхідні для оптимального сексуального здоров’я. Перед романтичною зустріччю додайте його в овочевий легкий салат або, подрібнивши, змішайте з песто. А ще можна приготувати зелений піпіан (пепіан), популярний мексиканський соус із гарбузового насіння, м’ясного бульйону і перцю чилі. Одна назва цього супу збуджує!
Зерна граната багаті на поліфеноли, сполуки, що знижують ризик високого кров’яного тиску, серцевих захворювань та інсульту. Вважається, що вони «розслаблюють» кровоносні судини і збільшують доставку крові до мозку і серця, а також інших органів. У них також є вітамін С, який знижує стрес і робить людину більш витривалою, а це теж важливо в сексі.
Їжте гранати разом із зернами, якщо це не шкодить здоров’ю. Наукові дослідження припускають, що гранат може поліпшити еректильну дисфункцію (імпотенцію), а значить він хороший для двох.
Дехто вважає, що банани — афродизіак, що підвищує лібідо, але наукових доказів практично немає. Однак банани — чудове джерело калію, який сприяє синтезу тестостерону . Його зазвичай розглядають як чоловічий гормон, але у жінок також є тестостерон і його низький рівень може негативно вплинути на статевий потяг. Симптоми низького рівня гормону: сексуальна слабкість і відсутність оргазму.
Картопля — один із «народних» афродизіаків. Картопля, а також солодкий батат містять багато калію, а це означає, що вони мають таку ж користь для здоров‘я, як і банани.
«Секс без любові — порожня забава, але серед порожніх забав чи не найкраща». Вуді Аллен
Багато хто їсть щось заради підтримки якогось певного органу, наприклад, волоські горіхи для мозку, йогурт і сир для зміцнення кісток. Моя думка: незалежно від того, що ми їмо, користь від цього має комплексний характер. Не зациклюйтеся на продуктах для зміцнення чоловічої сили, їжте те, що допомагає всьому організму бути здоровим і енергійним, тоді і з сексом питань не буде.
Кожен із цих 8 продуктів (за умови вмілого поводження) корисний для організму, але крім цього вони допомагають боротися з раком простати, низьким рівнем тестостерону, еректильною дисфункцією (імпотенцією) і безпліддям…
Шпинат — чудове джерело фолієвої кислоти, відомого прискорювача кровотоку. Дві жмені шпинату — 66% добової потреби у фолієвій кислоті. Крім того, зелень містить неабияку кількість магнію, що поліпшує і стимулює кровообіг і підвищує рівень тестостерону.
Ваша ранкова чашка кави здатна підняти не тільки настрій! Дослідження показали, що вживання 2-3 чашок кави на день може запобігти еректильній дисфункції і все завдяки кофеїну. Він — надійний «транспортер» для поліпшення кровотоку, що призводить до сильнішої ерекції. Однак, не будемо забувати про навантаження на серце! Так, і якщо не любите каву, можете пити матча, там теж є кофеїн, який відмінно ганяє кров по всьому організму.
Не вважаю ці продукти афродизіаками (у прямому сенсі цього слова), але спеціально об’єднала їх разом, оскільки вони майже однаковою мірою допомагають боротися з раком простати. Фрукти містять урсолову кислоту, яка активно перешкоджає пухлинним новоутворенням. Також вона міститься в листі та плодах брусниці, чорниці, журавлини, обліпихи, мучниці, глоду.
Чоловікам особливо корисно їсти яблучну шкірку, тому яблука не потрібно чистити! Активно їжте домашні сушені яблука (яблучні «чіпси») і готуйте ароматний напій з яблучної шкірки. Для цього яблучну шкірку складіть у каструлю або сковорідку з високими бортиками. Додайте питну воду, щоб вона повністю покрила дно посуду і приблизно половину очисток. Доведіть до кипіння на середньому вогні, зменшіть вогонь, накрийте кришкою і готуйте 7-10 хв. Додайте лимонну цедру та сік (можна разом із м’якоттю, але без кісточок) і продовжуйте готувати ще 1 хв. За бажанням приправте меленою корицею, перемішайте. Зніміть із вогню та процідіть. Подавайте з медом. Із 2 яблук виходить приблизно 200 мл запашного напою.
Ацтеки дещо знали, якщо назвали дерево ahuacatl, що, нібито, перекладається як «чоловічі яєчка». Авокадо — чудове джерело корисних жирів, калію і вітамінів, плюс воно допомагає піднімати настрій і не тільки!
Авокадо містить вітамін Е і цинк, що позитивно впливають на чоловічий статевий потяг і фертильність (анти-безпліддя). Цинк збільшує рівень вільного тестостерону в організмі, а вітамін E покращує якість сперми.
Гуакамоле, тости з авокадо і просто авокадо з соєвим соусом — чудова гастрономічна прелюдія!
Любите гостре? Чудово! Дослідження показали, що у чоловіків, які споживають гостру їжу, рівень тестостерону вищий за середній. Алколоїд капсаїцин, що міститься в перці чилі, спричиняє викид ендорфінів — гормону «гарного самопочуття» — і може підвищити потяг.
Хочете поліпшити кількість сперматозоїдів? Наука каже, що потрібно їсти більше моркви. Популярний і доступний овоч — чоловічий суперпродукт, нібито спеціально створений для фертильності. Він покращує якість сперми, благотворно впливаючи на рухливість сперматозоїдів. Дослідження показують, що це пов’язано з каротиноїдами, пігментами, що містяться в моркві. Вони, до речі, є в солодкій картоплі (бататі), манго, гарбузі. Є вони і в овочах і травах із темно-зеленим листям — у петрушці, шпинаті, броколі.
Можна припустити, що італієць Джанні Родарі знався не тільки на літературі. Не дарма він назвав головного лиходія — Сеньйор Помідор. Звичайно, якщо в тобі сконцентровано стільки чоловічої сили, складно залишатися білим і пухнастим.
Помідори мають низку перерахованих вище переваг. Вони можуть допомогти запобігти раку простати, борються з безпліддям і покращують концентрацію сперми. Для чоловічої сили можна просто пити томатний сік — це швидкий і корисний спосіб щодня отримувати лікопін. І краще готуйте сік самі.
Уявіть собі кімнату, наповнену сміхом, яскравими кольорами та безмежною уявою. Це світ іграшок для дівчаток…
Уявіть собі світ, де кожна людина почувається впевнено та комфортно у своєму тілі, незалежно від…
Батуты – это универсальное спортивное оборудование, используемое для фитнеса, развлечений и профессиональных занятий спортом. Все…
2 вересня 2024 року виповнюється 15 років з дня запуску Київської міської електрички. За цей…
Гей, любителі українського слова! Маю для вас гарячу новину прямо з літературної кухні. Наш славетний…
Ну що, друзі, здається, Бородянка вирішила змінити свій статус. З селища міського типу - та…