ДомойКухняАфродизіаки для жінки та...

Афродизіаки для жінки та афродизіаки для чоловіків. Їжа для бажання

Афродизіаки для жінок і чоловіків допомагають вирішити головні питання пристрасних натур. Хочете посилити сексуальний потяг? Або просто відчути себе жвавішим і темпераментнішим? Ідіть на кухню — і не замість, а до!

Афродизіаки для жінки та афродизіаки для чоловіків. Їжа для бажання

Джанет Бріто, практикуюча американська сексопатологиня і докторка філософії, поділилася з нами своїм поглядом на афродизіаки, що допомагають поліпшити сексуальне життя. Джанет має ліцензію в галузі клінічної психології та отримала докторський ступінь в Університеті Міннесоти, де пройшла курс, присвячений вивченню сексуальності, — один із небагатьох у світі.

Афродизіаки для жінки та афродизіаки для чоловіків. Їжа для бажання

«Будь-яка справа займає більше часу, ніж ви очікували, за винятком сексу». Закони Мерфі

Афродизіаки для жінок

У жінок не існує «правильного» або «неправильного» статевого потягу. Секс-захоплення — штука вибаглива. Воно залежить від багатьох чинників, починаючи від регулярності щомісячного циклу і закінчуючи рівнем стресу на роботі.

Назву 7 доступних продуктів-афродизіаків, що позитивно впливають на потяг. Силу перших п’яти підтверджують дослідження, а інші — народні вірування. У будь-якому разі, не зашкодить консультація лікаря, адже все суворо індивідуально.

Червоне вино

Широко рекомендований афродизіак. Згідно з дослідженнями, червоне вино може поліпшити сексуальну функцію. Проте інші дослідження показують, що вживання занадто великої кількості алкоголю може мати зворотний ефект на лібідо. Помірність — ключовий момент використання цього афродизіака.

Яблука

Ви не повірите, але яблука можуть позитивно впливати на жіночий статевий потяг. Експерименти показали, що жінки, які з’їдали 1 яблуко на день, мали більш якісне сексуальне життя.

Пажитник

Пажитник — трава із сімейства Бобових. Його ще називають фенугрек, шамбала і «Уцхо-сунелі». Останні назви носять спеції, які виробляються з пажитника. Пажитник теж афродизіак, що допомагає підвищити лібідо, але не кидайтеся в магазин за сиром із пажитником, насіння цієї рослини там занадто мало. Щоб пажитник став афродизіаком, потрібно робити відвар з його листя.

Гарбузове насіння

Гарбузове насіння відмінно укомплектоване цинком і магнієм. Воно містить антиоксидантні та кардіозахисні поживні речовини, які необхідні для оптимального сексуального здоров’я. Перед романтичною зустріччю додайте його в овочевий легкий салат або, подрібнивши, змішайте з песто. А ще можна приготувати зелений піпіан (пепіан), популярний мексиканський соус із гарбузового насіння, м’ясного бульйону і перцю чилі. Одна назва цього супу збуджує!

Зерна граната

Зерна граната багаті на поліфеноли, сполуки, що знижують ризик високого кров’яного тиску, серцевих захворювань та інсульту. Вважається, що вони «розслаблюють» кровоносні судини і збільшують доставку крові до мозку і серця, а також інших органів. У них також є вітамін С, який знижує стрес і робить людину більш витривалою, а це теж важливо в сексі.

Їжте гранати разом із зернами, якщо це не шкодить здоров’ю. Наукові дослідження припускають, що гранат може поліпшити еректильну дисфункцію (імпотенцію), а значить він хороший для двох.

Банани

Дехто вважає, що банани — афродизіак, що підвищує лібідо, але наукових доказів практично немає. Однак банани — чудове джерело калію, який сприяє синтезу тестостерону . Його зазвичай розглядають як чоловічий гормон, але у жінок також є тестостерон і його низький рівень може негативно вплинути на статевий потяг. Симптоми низького рівня гормону: сексуальна слабкість і відсутність оргазму.

Картопля

Картопля — один із «народних» афродизіаків. Картопля, а також солодкий батат містять багато калію, а це означає, що вони мають таку ж користь для здоров‘я, як і банани.

Афродизіаки для жінки та афродизіаки для чоловіків. Їжа для бажання

«Секс без любові — порожня забава, але серед порожніх забав чи не найкраща». Вуді Аллен

Афродизіаки для чоловіків

Багато хто їсть щось заради підтримки якогось певного органу, наприклад, волоські горіхи для мозку, йогурт і сир для зміцнення кісток. Моя думка: незалежно від того, що ми їмо, користь від цього має комплексний характер. Не зациклюйтеся на продуктах для зміцнення чоловічої сили, їжте те, що допомагає всьому організму бути здоровим і енергійним, тоді і з сексом питань не буде.

Кожен із цих 8 продуктів (за умови вмілого поводження) корисний для організму, але крім цього вони допомагають боротися з раком простати, низьким рівнем тестостерону, еректильною дисфункцією (імпотенцією) і безпліддям…

Шпинат

Шпинат — чудове джерело фолієвої кислоти, відомого прискорювача кровотоку. Дві жмені шпинату — 66% добової потреби у фолієвій кислоті. Крім того, зелень містить неабияку кількість магнію, що поліпшує і стимулює кровообіг і підвищує рівень тестостерону.

Кава

Ваша ранкова чашка кави здатна підняти не тільки настрій! Дослідження показали, що вживання 2-3 чашок кави на день може запобігти еректильній дисфункції і все завдяки кофеїну. Він — надійний «транспортер» для поліпшення кровотоку, що призводить до сильнішої ерекції. Однак, не будемо забувати про навантаження на серце! Так, і якщо не любите каву, можете пити матча, там теж є кофеїн, який відмінно ганяє кров по всьому організму.

Яблука і виноград

Не вважаю ці продукти афродизіаками (у прямому сенсі цього слова), але спеціально об’єднала їх разом, оскільки вони майже однаковою мірою допомагають боротися з раком простати. Фрукти містять урсолову кислоту, яка активно перешкоджає пухлинним новоутворенням. Також вона міститься в листі та плодах брусниці, чорниці, журавлини, обліпихи, мучниці, глоду.

Чоловікам особливо корисно їсти яблучну шкірку, тому яблука не потрібно чистити! Активно їжте домашні сушені яблука (яблучні «чіпси») і готуйте ароматний напій з яблучної шкірки. Для цього яблучну шкірку складіть у каструлю або сковорідку з високими бортиками. Додайте питну воду, щоб вона повністю покрила дно посуду і приблизно половину очисток. Доведіть до кипіння на середньому вогні, зменшіть вогонь, накрийте кришкою і готуйте 7-10 хв. Додайте лимонну цедру та сік (можна разом із м’якоттю, але без кісточок) і продовжуйте готувати ще 1 хв. За бажанням приправте меленою корицею, перемішайте. Зніміть із вогню та процідіть. Подавайте з медом. Із 2 яблук виходить приблизно 200 мл запашного напою.

Авокадо

Ацтеки дещо знали, якщо назвали дерево ahuacatl, що, нібито, перекладається як «чоловічі яєчка». Авокадо — чудове джерело корисних жирів, калію і вітамінів, плюс воно допомагає піднімати настрій і не тільки!

Авокадо містить вітамін Е і цинк, що позитивно впливають на чоловічий статевий потяг і фертильність (анти-безпліддя). Цинк збільшує рівень вільного тестостерону в організмі, а вітамін E покращує якість сперми.

Гуакамоле, тости з авокадо і просто авокадо з соєвим соусом — чудова гастрономічна прелюдія!

Перець чилі

Любите гостре? Чудово! Дослідження показали, що у чоловіків, які споживають гостру їжу, рівень тестостерону вищий за середній. Алколоїд капсаїцин, що міститься в перці чилі, спричиняє викид ендорфінів — гормону «гарного самопочуття» — і може підвищити потяг.

Морквина

Хочете поліпшити кількість сперматозоїдів? Наука каже, що потрібно їсти більше моркви. Популярний і доступний овоч — чоловічий суперпродукт, нібито спеціально створений для фертильності. Він покращує якість сперми, благотворно впливаючи на рухливість сперматозоїдів. Дослідження показують, що це пов’язано з каротиноїдами, пігментами, що містяться в моркві. Вони, до речі, є в солодкій картоплі (бататі), манго, гарбузі. Є вони і в овочах і травах із темно-зеленим листям — у петрушці, шпинаті, броколі.

Помідори

Можна припустити, що італієць Джанні Родарі знався не тільки на літературі. Не дарма він назвав головного лиходія — Сеньйор Помідор. Звичайно, якщо в тобі сконцентровано стільки чоловічої сили, складно залишатися білим і пухнастим.

Помідори мають низку перерахованих вище переваг. Вони можуть допомогти запобігти раку простати, борються з безпліддям і покращують концентрацію сперми. Для чоловічої сили можна просто пити томатний сік — це швидкий і корисний спосіб щодня отримувати лікопін. І краще готуйте сік самі.

- A word from our sponsors -

spot_img

Most Popular

More from Author

Лучшие видеокарты от магазина compx

Видеокарты - это важный компонент компьютера, отвечающий за отображение графики на...

Пицца как искусство: уникальные декорации, формы и украшения

Приветствуем всех любителей изысканных вкусов и кулинарных шедевров! Сегодня мы с...

Что выбрать: ванну или душ?

Вопрос выбора между ванной https://sandom.net/category/vanni/ и душем часто стоит перед теми,...

Как выбрать велосипед для ребенка?

В детстве важно обеспечить малышу достаточную активность, чтобы укрепить здоровье и...

- A word from our sponsors -

spot_img

Read Now

Лучшие видеокарты от магазина compx

Видеокарты - это важный компонент компьютера, отвечающий за отображение графики на экране. Они используются не только геймерами, но и профессионалами в различных областях. Обзор лучших видеокарт Начнем с обзора самых лучших видеокарт, которые доступны на сайте https://compx.ua/ru/videokarty/. Видеокарты - один из самых важных компонентов компьютера, особенно для геймеров. Они отвечают...

Пицца как искусство: уникальные декорации, формы и украшения

Приветствуем всех любителей изысканных вкусов и кулинарных шедевров! Сегодня мы с вами отправимся в удивительный мир, где пицца превращается не только в вкусное блюдо, но и в настоящее произведение искусства. Да, вы не ослышались! Мы говорим о пицце, которая становится холстом для творчества, о пицце, которая поражает...

Что выбрать: ванну или душ?

Вопрос выбора между ванной https://sandom.net/category/vanni/ и душем часто стоит перед теми, кто ремонтирует ванную комнату или строит дом. Оба варианта имеют свои за и против, которые важно учитывать при принятии решения. Давайте рассмотрим их более подробно. Преимущества ванной и душевой кабины Плюсы ванны Расслабление и отдых. Предоставляет уникальную возможность...

Как выбрать велосипед для ребенка?

В детстве важно обеспечить малышу достаточную активность, чтобы укрепить здоровье и способствовать правильному росту и развитию организма. Один из лучших методов – катание на велосипеде. Однако байк должен полностью соответствовать возрасту, росту и возможностям ребенка, чтобы активность пошла на пользу. В детстве малыши растут быстро, из-за чего...

Мікродозування мухомора: нова тенденція в цілісному оздоровленні

В останні роки практика мікродозування – прийом субперцептивних доз психоактивних речовин – набула популярності в різних оздоровчих і терапевтичних спільнотах. Однією конкретною речовиною, яка привернула увагу ентузіастів, є гриб мухомор, науково відомий як Amanita muscaria. У цій статті розглядається концепція мікродозування мухомора, описуються його методи, потенційні переваги...

Как выбрать электроинструмент: электродрель, шуруповерт

Вам нужно сделать дырку в стене или закрутить пару шурупов в мебель? Значит, вам понадобится электроинструмент. Однако, выбрать подходящий инструмент не всегда просто. Какие критерии следует учитывать при выборе электроинструмента? Что важнее - бренд или цена? Можно ли доверять отзывам и рейтингам? В этой статье мы рассмотрим...

Пластикове вікно для дитячої кімнати

У світі, де технології швидко розвиваються, а екологічні питання стають дедалі актуальнішими, вибір якісних, безпечних матеріалів для оздоблення житла набуває особливого значення. Наприклад, більш популярними стають пластикові вікна, завдяки своїй функціональності, економічності та естетичному вигляду. Але коли мова йде про дитячу кімнату — аспекти безпеки, зручності та...

Как выбрать качественный бытовой фонарик?

В каждом доме, квартире, на дачном или приусадебном участке пользуются дополнительным освещением для комфорта и безопасности. Если придется выйти на улицу в темное время суток или спуститься в подвал, нужно иметь при себе хороший ручной фонарь. Этот прибор отличается компактными размерами, потому его можно держать где угодно (например,...

Підручник математики для 6 класу: ключові теми та методи навчання

Вивчення математики є важливим компонентом освіти на будь-якому рівні. Особливо важливо звернути увагу на цей предмет у початковій та середній школі, щоб у учнів сформувалися основні математичні навички та вміння. Підручник з математики для 6 класу відіграє важливу роль у цьому процесі, надаючи структуровану систему знань та...

В украинской столице количество пострадавших в результате ракетного обстрела со стороны России рано утром 21 марта возросло до 13 человек.

По информации Укринформа, об этом сообщила Государственная служба по чрезвычайным ситуациям на своей странице в социальной сети Facebook. Последствия российского ракетного удара по Киеву. Изображение: Владимир Тарасов, Укринформ. Последствия российского ракетного обстрела Киева. Изображение: Кирилл Чуботин, Укринформ. Согласно сообщению военной администрации города Киева в приложении Telegram, в результате инцидента пострадали...

В українській столиці кількість постраждалих в результаті ракетного обстрілу з боку Росії рано вранці 21 березня зросла до 13 осіб.

За інформацією Укрінформу, про це повідомила Державна служба з надзвичайних ситуацій на своїй сторінці у соціальній мережі Facebook. Наслідки російського ракетного удару по Києву. Зображення: Володимир Тарасов, Укрінформ. Наслідки російського ракетного обстрілу Києва. Зображення: Кирило Чуботін, Укрінформ. Згідно з повідомленням військової адміністрації міста Києва в додатку Telegram, в результаті інциденту...

Жозеп Боррель во время своего визита в Украину посетил один из симуляционных центров Министерства внутренних дел

Боррель вместе с министром внутренних дел Игорем Клименко и командующим Национальной гвардии Александром Пивненко посетили полигон. Они наблюдали за подготовкой специальной группы украинских правоохранителей, которые проникают на оккупированные территории и проводят там стабилизационные операции. Боррелю также показали, как спецназовцы эвакуируют раненых и задерживают опасных преступников. Высокий представитель...