ДомойКухня5 причин почати їсти...

5 причин почати їсти абрикоси просто зараз

Настав саме час купувати соковиті, ароматні та солодкі сезонні абрикоси — вік їхньої свіжості короткий, зате користі в них багато. Називаємо п’ять дивовижних фактів про користь абрикосів, які не можна упустити.

5 причин почати їсти абрикоси просто зараз

1) Абрикоси підтримують серце

Абрикос — рекордсмен за вмістом калію . Макроелемент калій бере участь у підтримці кислотно-лужного балансу нашого організму — це важливо для нашого здоров’я і здатності протистояти різним захворюванням. Потрібен цей мінерал і для роботи м’язів, здоров’я судин і передавання нервових імпульсів, що особливо важливо для нормального функціонування серцево-судинної та нервової систем.

2. абрикоси очищають кишечник

Природні органічні сполуки пектини — це полісахариди, що містяться у фруктах, овочах і коренеплодах. В абрикосах їх особливо багато. Пектини відповідають за структуру тканин рослин, при цьому не перетравлюються у нас у кишківнику, а виводять все зайве і шкідливе. Завдяки адсорбувальним властивостям пектинів, абрикоси сприяють очищенню кишківника, поліпшуючи його перистальтику, допомагають боротися із закрепами і навіть сприяють зниженню рівня «поганого» холестерину в крові.

3. абрикоси подовжують молодість

За яскравий колір абрикосів відповідають каротиноїди — пігменти, які мають масу корисних властивостей. Ми знаємо, що каротиноїди необхідні для здоров‘я очей і гарного зору, а ще їх називають вітамінами довголіття. Річ у тім, що вони боряться з окислювальним стресом у клітинах нашого організму, подовжуючи молодість і сповільнюючи процеси старіння в усіх органах, зокрема й у шкірі. До речі, бета-каротин краще засвоюється, якщо вживати його разом із жирами, тому абрикоси можна їсти з вершками або морозивом.

4. абрикоси рятують від гастриту

Згідно з дослідженнями, речовини, що містяться у свіжих абрикосах, здатні пригнічувати ріст бактерії Helicobacter pylori, яка й провокує розвиток гастриту. Вживання в їжу абрикосів може зменшити симптоми хвороби.

5. Абрикоси корисні для шкіри

У цих південних плодах міститься багато флавоноїдів — рутина, кверцетину та інших. Рутин має здатність захищати від шкідливого впливу ультрафіолетових сонячних променів, а також зміцнювати стінки кровоносних судин. Підтримають здоров’я і красу шкіри вітаміни А, С і Е, які теж містяться в абрикосах у значній кількості.

- A word from our sponsors -

spot_img

Most Popular

More from Author

Найкраще дитяче взуття від магазину Kinder Moda

Ви шукаєте найкраще дитяче взуття, яке забезпечить вашим малюкам комфорт, стиль...

Значение экологически чистой упаковки в современном мире

В современном мире экологически чистая упаковка становится не просто трендом, а...

Купуйте косметику Round Lab на Lemonhouse.com.ua: огляд бренду

Привіт, шановні читачі! Сьогодні ми розглянемо один з найпопулярніших брендів косметики...

Парикмахерские тележки: 4 критерия удачной покупки

Парикмахерские тележки — это популярные типы устройств, которые обязательно покупают мастера...

- A word from our sponsors -

spot_img

Read Now

Найкраще дитяче взуття від магазину Kinder Moda

Ви шукаєте найкраще дитяче взуття, яке забезпечить вашим малюкам комфорт, стиль та безпеку? Тоді магазин Kinder Moda є саме тим місцем, де ви знайдете все, що потрібно. У цій статті ми розповімо про огляд колекції взуття Kinder Moda, різні особливості дизайну та комфорту, вибір взуття для різних...

Значение экологически чистой упаковки в современном мире

В современном мире экологически чистая упаковка становится не просто трендом, а необходимостью. Осознание важности устойчивого развития и охраны окружающей среды приводит к тому, что все больше компаний и потребителей выбирают продукцию, упакованную с минимальным воздействием на природу. Экологические упаковочные материалы, такие как биоразлагаемые и компостируемые пакеты, способствуют...

Купуйте косметику Round Lab на Lemonhouse.com.ua: огляд бренду

Привіт, шановні читачі! Сьогодні ми розглянемо один з найпопулярніших брендів косметики - Round Lab. Якщо ви шукаєте якісну продукцію для догляду за шкірою, то вам варто звернути увагу на цей бренд. Історія бренду Round Lab Почнемо з того, як все почалося. Раунд Лаб заснований талановитими косметологами і науковцями, які...

Парикмахерские тележки: 4 критерия удачной покупки

Парикмахерские тележки — это популярные типы устройств, которые обязательно покупают мастера для работы. Такие изделия отличаются разными формами, дизайном, размерами, цветами и прочими характеристиками. Каждый специалист точно понимает, какую мебель все же выбрать для покупки. Обязательно нужно учитывать разные факторы, для того чтобы точно не прогадать с...

Как защитить волосы после окрашивания

Мы все стремимся к изменениям, особенно когда дело касается нашей внешности. Краска для волос – это один из самых популярных способов изменить свой образ. Однако за этой яркой краской скрывается «темная сторона», которая может привести к серьезным повреждениям ваших прядей. Итальянский бренд MEDAVITA предлагает высококачественный и проверенный, эффективный...

Якісні та дешеві стоматологічні послуги ― це реально?

В підсвідомості пересічного українця міцно закріпилася думка про те, що стоматологічне лікування ― досить дороге задоволення. І не всім воно по кишені. Тому в суспільстві, обтяженому різними фінансовими негараздами та економічною нестабільністю, все ще є значний відсоток людей, що вперто ігнорують візити до стоматологів, пояснюючи це відсутністю...

Забезпечення безпеки та комфорту: надійний сервіс перевезення хворих в Україні

Перевезення хворих є критично важливою послугою в системі охорони здоров'я України, що забезпечує доступність і оперативність медичної допомоги для всіх верств населення. Ця послуга включає транспортування пацієнтів між медичними установами, з дому до лікарні або назад, а також спеціалізований медичний супровід у дорозі. Важливість якісного медичного транспортування важко...

Інтим-товари від магазина Perchinka.ua: великий вибір і якість

Перед вами незвичайна стаття, яка розкриє чудові можливості, які надає вам магазин інтим-товарів Perchinka.ua. Завдяки їхньому великому вибору і високій якості продукції у вас з'явиться чудова можливість зробити своє життя ще більш насиченим і яскравим. Переваги вибору інтим-товарів від Perchinka.ua Коли ми говоримо про вибір інтим-товарів, ми прагнемо знайти...

Хлібні полиці організація торгового простору

Успішне ведення магазину часто залежить від правильної організації торгового простору та ефективного використання торгового обладнання. Хлібні полиці та стелажі для магазину є важливими складовими у цьому процесі. Розглянемо їхні особливості та переваги. Особливості хлібних полиць Це незамінний елемент для виставлення та продажу хлібобулочних виробів у вашому магазині. Вони допомагають...

Учебный год на Кипре: особенности и продолжительность

Система образования на Кипре предлагает выгодные условия для иностранных учеников, которые хотят переехать сюда на постоянной основе. Эта страна в Европе наравне с Данией и Швецией по затратам на образование (около 7% от всего ВВП). Каждый ребенок имеет право на образование, поступив в государственную или частную школу....

Преимущества оцинкованного профнастила: что это такое?

Узнайте все преимущества оцинкованного профнастила и узнайте, что это такое. Оцинкованный профнастил – это универсальный строительный материал, который используется на различных объектах: от крыш жилых домов до промышленных сооружений. Этот тип профнастила изготавливается из оцинкованной стали, что придает ему ряд преимуществ и делает его незаменимым во многих сферах. Что...

Лучшие видеокарты от магазина compx

Видеокарты - это важный компонент компьютера, отвечающий за отображение графики на экране. Они используются не только геймерами, но и профессионалами в различных областях. Обзор лучших видеокарт Начнем с обзора самых лучших видеокарт, которые доступны на сайте https://compx.ua/ru/videokarty/. Видеокарты - один из самых важных компонентов компьютера, особенно для геймеров. Они отвечают...