ДомойКухня7 продуктів для безперебійної...

7 продуктів для безперебійної роботи кишечника

Кишечник одночасно працьовитий і ледачий. Трохи забувся, відлежав боки перед телевізором, наївся чогось смачного і зайвого, і кишківнику одразу потрібна допомога. Ми знаємо продукти, які допомагають йому працювати на 5 з плюсом.

7 продуктів для безперебійної роботи кишечника

Трохи-трохи медицини. Напевно, немає сумнівів, що товста кишка робить велику брудну роботу. З цієї причини їй іноді корисна чистка — це зменшить закрепи і нормалізує випорожнення. Є наукові свідчення, що проведення чищення кишечника 1-2 рази на рік може знизити ризик розвитку раку товстої кишки.

Трав’яний чай

Трав’яний чай чинить проносну дію. Особливо, якщо в його складі є алое вера, висівки подорожника блошного (від же іспагол, псилліум або ісфагула) і алтей.

7 продуктів для безперебійної роботи кишечника

Ви маєте проконсультуватися з лікарем, перш ніж використовувати чай саме з метою очищення організму. Якщо він схвалить ваші дії, одна чашка на день стане для вас доброю звичкою. Утім, порада лікаря перед тим, як ви почнете очищення організму, взагалі зайвою не буде!

Солона вода

Солона вода теж добре підходить для очищення. Вона «працюватиме» краще, якщо випити її натщесерце вранці. Змішайте 2 чайні ложки солі з теплою водою і швидко випийте суміш. Найкраще використовувати морську сіль або гімалайську. Пам’ятайте, що далеко від санвузла після цього відходити не треба.

7 продуктів для безперебійної роботи кишечника

Солона вода із соком лайма

Прискорити очищення кишківника допомагають заняття йогою, зокрема поза «Шанка пракшалана». Ці рухи спеціально призначені для очищення кишківника. Почитайте подробиці в інтернеті та дійте, але без фанатизму!

Броколі, малина та вівсянка

Продукти з високим вмістом клітковини, кальцію і вітаміну D підтримують травну систему і допомагають запобігти закрепам. Їжте броколі, малину та вівсянку. Вживання в їжу цих продуктів врятує від діареї та здуття живота.

7 продуктів для безперебійної роботи кишечника

Ще одним гарним доповненням до очищення товстої кишки буде їжа з високим вмістом води — огірки, селера, кавуни та помідори.

Касторова олія

Про силу касторової олії знали наші бабусі. Її для очищення п’ють і сьогодні.

7 продуктів для безперебійної роботи кишечника

Сама по собі вона не дуже приємна на смак, тому змішайте олію з апельсиновим соком у рівних пропорціях. Це потужний засіб, тому після його вживання будьте вдома щонайменше 2 години і не поспішайте на вулицю.

Домашній свіжовичавлений яблучний сік

Яблучний сік, звісно, за потужністю не зрівняється з касторкою, але все-таки…

7 продуктів для безперебійної роботи кишечника

Свіжовичавлений яблучний сік

Якщо хочете посилити його ефект, додайте в сік 1 ст. л. бентонітової глини (її можна купити в аптеці) і щіпку псиліуму (продається там же). Останній відмінно поглинає надлишок води й очищення з ним проходить легше. А глина містить кальцій, магній та інші мікроелементи й добре очищає організм від важких металів, пестицидів і патогенів.

Питна вода

Пийте воду натщесерце зранку, вона стимулює похід у «дамську» кімнату для усунення накопичених відходів.

7 продуктів для безперебійної роботи кишечника

Кімчі, солоні огірки та йогурт

Пробіотики містяться у ферментованих продуктах, таких як кімчі, солоні огірки і натуральний йогурт. Ви втрачатимете їх, коли займетеся чищенням кишечника. Тому не забувайте заповнювати їхню кількість!

- A word from our sponsors -

spot_img

Most Popular

More from Author

Найкраще дитяче взуття від магазину Kinder Moda

Ви шукаєте найкраще дитяче взуття, яке забезпечить вашим малюкам комфорт, стиль...

Значение экологически чистой упаковки в современном мире

В современном мире экологически чистая упаковка становится не просто трендом, а...

Купуйте косметику Round Lab на Lemonhouse.com.ua: огляд бренду

Привіт, шановні читачі! Сьогодні ми розглянемо один з найпопулярніших брендів косметики...

Парикмахерские тележки: 4 критерия удачной покупки

Парикмахерские тележки — это популярные типы устройств, которые обязательно покупают мастера...

- A word from our sponsors -

spot_img

Read Now

Найкраще дитяче взуття від магазину Kinder Moda

Ви шукаєте найкраще дитяче взуття, яке забезпечить вашим малюкам комфорт, стиль та безпеку? Тоді магазин Kinder Moda є саме тим місцем, де ви знайдете все, що потрібно. У цій статті ми розповімо про огляд колекції взуття Kinder Moda, різні особливості дизайну та комфорту, вибір взуття для різних...

Значение экологически чистой упаковки в современном мире

В современном мире экологически чистая упаковка становится не просто трендом, а необходимостью. Осознание важности устойчивого развития и охраны окружающей среды приводит к тому, что все больше компаний и потребителей выбирают продукцию, упакованную с минимальным воздействием на природу. Экологические упаковочные материалы, такие как биоразлагаемые и компостируемые пакеты, способствуют...

Купуйте косметику Round Lab на Lemonhouse.com.ua: огляд бренду

Привіт, шановні читачі! Сьогодні ми розглянемо один з найпопулярніших брендів косметики - Round Lab. Якщо ви шукаєте якісну продукцію для догляду за шкірою, то вам варто звернути увагу на цей бренд. Історія бренду Round Lab Почнемо з того, як все почалося. Раунд Лаб заснований талановитими косметологами і науковцями, які...

Парикмахерские тележки: 4 критерия удачной покупки

Парикмахерские тележки — это популярные типы устройств, которые обязательно покупают мастера для работы. Такие изделия отличаются разными формами, дизайном, размерами, цветами и прочими характеристиками. Каждый специалист точно понимает, какую мебель все же выбрать для покупки. Обязательно нужно учитывать разные факторы, для того чтобы точно не прогадать с...

Как защитить волосы после окрашивания

Мы все стремимся к изменениям, особенно когда дело касается нашей внешности. Краска для волос – это один из самых популярных способов изменить свой образ. Однако за этой яркой краской скрывается «темная сторона», которая может привести к серьезным повреждениям ваших прядей. Итальянский бренд MEDAVITA предлагает высококачественный и проверенный, эффективный...

Якісні та дешеві стоматологічні послуги ― це реально?

В підсвідомості пересічного українця міцно закріпилася думка про те, що стоматологічне лікування ― досить дороге задоволення. І не всім воно по кишені. Тому в суспільстві, обтяженому різними фінансовими негараздами та економічною нестабільністю, все ще є значний відсоток людей, що вперто ігнорують візити до стоматологів, пояснюючи це відсутністю...

Забезпечення безпеки та комфорту: надійний сервіс перевезення хворих в Україні

Перевезення хворих є критично важливою послугою в системі охорони здоров'я України, що забезпечує доступність і оперативність медичної допомоги для всіх верств населення. Ця послуга включає транспортування пацієнтів між медичними установами, з дому до лікарні або назад, а також спеціалізований медичний супровід у дорозі. Важливість якісного медичного транспортування важко...

Інтим-товари від магазина Perchinka.ua: великий вибір і якість

Перед вами незвичайна стаття, яка розкриє чудові можливості, які надає вам магазин інтим-товарів Perchinka.ua. Завдяки їхньому великому вибору і високій якості продукції у вас з'явиться чудова можливість зробити своє життя ще більш насиченим і яскравим. Переваги вибору інтим-товарів від Perchinka.ua Коли ми говоримо про вибір інтим-товарів, ми прагнемо знайти...

Хлібні полиці організація торгового простору

Успішне ведення магазину часто залежить від правильної організації торгового простору та ефективного використання торгового обладнання. Хлібні полиці та стелажі для магазину є важливими складовими у цьому процесі. Розглянемо їхні особливості та переваги. Особливості хлібних полиць Це незамінний елемент для виставлення та продажу хлібобулочних виробів у вашому магазині. Вони допомагають...

Учебный год на Кипре: особенности и продолжительность

Система образования на Кипре предлагает выгодные условия для иностранных учеников, которые хотят переехать сюда на постоянной основе. Эта страна в Европе наравне с Данией и Швецией по затратам на образование (около 7% от всего ВВП). Каждый ребенок имеет право на образование, поступив в государственную или частную школу....

Преимущества оцинкованного профнастила: что это такое?

Узнайте все преимущества оцинкованного профнастила и узнайте, что это такое. Оцинкованный профнастил – это универсальный строительный материал, который используется на различных объектах: от крыш жилых домов до промышленных сооружений. Этот тип профнастила изготавливается из оцинкованной стали, что придает ему ряд преимуществ и делает его незаменимым во многих сферах. Что...

Лучшие видеокарты от магазина compx

Видеокарты - это важный компонент компьютера, отвечающий за отображение графики на экране. Они используются не только геймерами, но и профессионалами в различных областях. Обзор лучших видеокарт Начнем с обзора самых лучших видеокарт, которые доступны на сайте https://compx.ua/ru/videokarty/. Видеокарты - один из самых важных компонентов компьютера, особенно для геймеров. Они отвечают...